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玉ねぎの皮茶 [健康]

玉ねぎレシピを検索してると
玉ねぎが健康にいいと。

玉ねぎを食べると血がサラサラになるとか血圧が下がるとか
玉ねぎには生活習慣病の人が食べるとよいというのは
知っていました。

でも玉ねぎの皮にも健康にいい成分があると
初めて知りました。

玉ねぎの皮に含まれるケルセチンというポリフェノールの一種が
体にいいらしい。

玉ねぎ茶の作り方のレシピなんかもありました。
玉ねぎの皮を水で煮出すようですが。

いつも捨ててる玉ねぎの皮ですが
健康にいいとわかると捨てるのはもったいないですね。
この前もらった大量の玉ねぎの皮ならたくさん玉ねぎ茶ができそう。

でもどんな味かな?飲めるかな?


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たまねぎ皮茶のお試しで試してみようかな?



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