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ストレス発散用のノートでスッキリ [健康]

1日のうれしかったこと楽しかったことを毎日書いて
ハッピーをためる方法の反対で

その日のいやなことやぐちを書いてその部分をやぶる
リセット方法
いやなことを書いたノートはそのままためていったら
だめなんですよね、
その日のうちの処分するのがポイント。

さてさて、スカッとノートなるものがあるそうです。
ストレス解消用ノートでイヤなことを書いて
破るためのノートなんだそうです。

なにが破るためのノートかというと
破りにくいノートだとかえってイライラするかも。
だからこのスカッとノートは
ページがはぎ取りやすく
破り心地が良く、そして破れる音もいいんだそうですよ。

ちょっと興味がありませんか?

創作ノート専門店 Edit Shop
こちらのスカッとノートを販売している会社のホームページには、いろんなノートがあります。
おもしろそう。


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